⚖️ Peso & Medidas

Registrar peso

Registrar medidas (a cada 15 dias)

Quer esconder medidas que você não usa? Escolha quais acompanhar na aba Perfil.

Cadastro de

A altura é usada no IMC e no RFM. O peso-alvo aparece como linha no gráfico e no progresso da meta. As medidas desmarcadas somem do formulário, mas o histórico delas é mantido.

Ver painel de

Evolução do peso

Pontos: peso de cada dia. Linha âmbar: média dos últimos 7 dias, que mostra a tendência sem o sobe-e-desce diário. Linha tracejada: peso-alvo (cadastre no Perfil).

Evolução das medidas

Danilo × Jaque

Variação percentual do peso de cada um, em relação ao primeiro registro do período. Em % dá para comparar pessoas com pesos diferentes.

Indicadores de

Backup

Carregando...
O backup no Drive cria uma planilha Google com todos os dados. Ele roda sozinho a cada 7 dias quando o Danilo abre o app. O arquivo .json serve para restaurar tudo aqui, se precisar. Cada peso salvo também vai sozinho para a planilha Saude_dados (Drive, 3_Áreas/Saude), que alimenta o Painel de Saúde.

Histórico de peso

Histórico de medidas